Häufige Fragen (FAQ)

Das ist das häufigste Missverständnis, das wir aus Filmen oder Show-Hypnosen kennen. Die klare Antwort lautet: Nein, du verlierst zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und höchster Konzentration – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn du 'im Tunnel' bist beim Sport, Lesen oder Autofahren. Du bekommst alles bewusst mit, kannst jederzeit sprechen oder die Sitzung selbst beenden. Du wirst niemals etwas tun oder sagen, was gegen deine inneren Werte verstößt. Dein Unterbewusstsein besitzt eine zuverlässige Schutzfunktion: Es lässt nur das zu, was für dich sicher und stimmig ist. Meine Priorität ist es, dass du dich sicher und wohl fühlst. Ich begleite dich achtsam, arbeite mit deinen eigenen Worten und lasse meine Meinung bewusst draussen. Suggestionen gibt es nur, wenn du sie dir wünschst. Du bestimmst den Weg, ich gehe ihn mit dir.

Ja. Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern eine natürliche neurobiologische Fähigkeit deines Gehirns. Jeder Mensch, der schlafen, träumen oder sich ganz in einen Film vertiefen kann, ist hypnotisierbar. Da ich niemals gegen deinen Willen arbeite, sondern partnerschaftlich mit ihm, funktioniert es wunderbar, sobald du dich innerlich dafür entscheidest.

Absolut – und oft sogar noch besser als vor Ort. Der Grund ist einleuchtend: Du befindest dich in deiner vertrauten, sicheren Umgebung (z. B. auf deinem Lieblingssofa). Da du dich dort ungestört fühlst, kann dein Nervensystem oft noch schneller loslassen als in einer fremden Praxis. Wir benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung, Kamera und idealerweise bequeme Kopfhörer.

Eine Einzelsitzung (Akut-Impuls) ist ideal, wenn du ein ganz konkretes, isoliertes Anliegen hast (z. B. Prüfungsangst, Flugangst oder Rauchstopp). Das Tiefgang-Paket hingegen ist für Themen gedacht, die in verschiedenen Lebensbereichen wiederkehrend auftauchen (z. B. People-Pleasing, Selbstzweifel, immer gleiche Beziehungsmuster). Das Paket gibt uns den geschützten Raum, nicht nur an der Oberfläche zu kratzen, sondern mit dem hypnosystemischen Ansatz dein Fundament nachhaltig neu auszurichten.

Aus ethischen und rechtlichen Gründen gebe ich niemals ein Heilversprechen ab. Kein seriöser Coach kann garantieren: 'In X Sitzungen ist dein Thema weg.' Jeder Mensch und jeder Veränderungsprozess ist einzigartig. Bei manchen Klienten löst sich ein Thema in einer einzigen Sitzung komplett auf; bei anderen ist es ein Prozess, der sich Schicht für Schicht entfaltet. Was ich dir garantiere, ist meine volle Expertise, ein geschützter Raum und die besten Methoden aus Hypnose und systemischem Coaching.

Deine restlichen Sitzungen verfallen keineswegs! Wir nutzen die verbleibende Zeit dann proaktiv: Zur tiefen Verankerung des neuen Gefühls, zum Ressourcenaufbau (z. B. Selbstwert, Energie) oder für ein neues Thema, für das nun Raum frei geworden ist.

Das ist die wirkungsvolle Kombination aus zwei Welten: 'Hypno' nutzt die enorme Kraft des Unterbewusstseins, um emotionale Blockaden und alte Automatismen an der Wurzel zu lösen. 'Systemisch' betrachtet die Zusammenhänge mit deinem gesamten Lebensumfeld (Beziehungen, Familie, Beruf) und richtet deine echten Werte neu aus. Dadurch bleibt die Veränderung dauerhaft stabil.

Nein, ganz bewusst nicht. Ich verstehe mich nicht als Ratgeberin, die dir sagt, wie du dein Leben zu führen hast, sondern als deine Begleiterin, die dir hilft, deine eigene Wahrheit zu entdecken. Die vollkommene Lösung für dein Thema liegt bereits in dir. Mein Handwerk dient einzig dazu, diesen inneren Zugang freizulegen. Ein Ratschlag von außen wäre immer nur meine Lösung – eine Erkenntnis, die du selbst in dir gewinnst, ist deine eigene Wahrheit. Und nur diese wirkt ein Leben lang.