Rauchfrei werden
Du willst aufhören und greifst trotzdem wieder zur Zigarette. Mit fehlender Willenskraft hat das aber wenig zu tun. Der grösste Teil unseres Handelns läuft unbewusst ab (95%) und genau dort hat die Zigarette ihren Platz: als Pause oder als Belohnung.
In der Hypnose arbeiten wir genau an diesem Punkt. Du musst dich nicht jeden Tag neu zusammenreissen und dich fragen, ob du es diesmal schaffst.
Rauchfrei werden darf leicht sein.
Was wir in der Session angehen
Das Verlangen
Kaffee, Feierabend, Stress: In diesen Momenten hast du bisher fast automatisch geraucht. Wir arbeiten daran, dass sie dich nicht mehr zur Zigarette ziehen.
Die Gewohnheit
Viele Zigaretten rauchst du, ohne darüber nachzudenken. Diese Abläufe schauen wir uns an und lösen sie.
Das Gefühl dahinter
Wofür steht die Zigarette bei dir? Für Ruhe, für eine Belohnung oder für fünf Minuten nur für dich? Wir suchen gemeinsam andere Wege, wie du das bekommst.
Die Angst vor dem Danach
Viele haben Angst, zuzunehmen oder gereizt zu sein. Diese Sorgen nehmen wir mit in die Hypnose, damit du ruhiger starten kannst.
Dein Bild von dir
Solange du dich als Raucherin siehst, die gerade nicht raucht, bleibt die Zigarette im Kopf. In der Hypnose stärken wir das Bild von dir als Nichtraucherin oder Nichtraucher.
Was sich für dich verändern kann
- ✓Dein Lebensgefühl verändert sich. Du bist nicht mehr gefangen in Mustern und Gewohnheiten, die deinen Alltag bestimmen.
- ✓Du bekommst besser Luft. Treppen, Sport und Wandern fallen leichter.
- ✓Viele haben mehr Energie und schlafen besser.
- ✓Essen schmeckt und riecht wieder intensiver.
- ✓Hände, Haare und Kleider riechen nicht mehr nach Rauch.
- ✓Bei einer Packung pro Tag sparst du über 3'000 Franken / Euro im Jahr.
- ✓Und das Beste an allem: du darfst dich wieder frei fühlen! Frei mental und körperlich.
Das sagen meine Klient:innen
„Wirklich top! Vom Erstgespräch bis über Hypnose und Ende fühlt man sich bei Maga unheimlich wohl und in guten Händen. Es war meine erste Hypnose und ich hatte absolut keine Erwartungen, umso glücklicher bin ich, dass mir Maga geholfen hat rauchfrei zu werden. Seit einem Monat bin ich rauchfrei und habe kein Verlangen nach Zigaretten. Ich habe in der Vergangenheit bereits mehrfach aufgehört und doch wieder angefangen, aber dieses mal fühlt es sich einfach so anders an. So leicht. Vielen vielen Dank für das Ergebnis ich bin mehr als happy ☺️“
„Ich kann es eigentlich gar nicht glauben, aber ich habe seit unserem letzten Termin vor 4 Wochen keine einzige Zigarette mehr geraucht. Das Verlangen ist kaum noch da und ich habe es wirklich gut im Griff. Ich bin dir so dankbar dafür!! Es war vorher fast unmöglich und jetzt ist es wie selbstverständlich. Danke für alles!“
„Liebe Maga, Ich bin nun bereits seit einer Woche rauchfrei! Ich war ja eigentlich ja gar nicht richtig bereit aufzuhören, aber seit der Hypnose klappt das trotzdem wunderbar. Ich bin happy und danke Dir von ganzem Herzen!“
Die beste Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ist jetzt.